![Gymnastique douce](https://comitemeudonnaisdesseniors.fr/wp-content/uploads/2020/03/gymnastique-douce-266049-P4YMQI-321-1.jpg)
Gym douce
La gym douce se base sur des exercices parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans. Ils favorisent l’entretien musculaire sans pour autant contraindre le corps à fournir des efforts intensifs.
2 cours le mercredi matin :
- 9h30 à 10h30,
- 10h30 à 11h30.
Reprise des cours : 18 septembre 2024