Equilibre

Cet atelier propose des parcours ajustés à chaque participant englobant des situations motrices variées et mettant en jeu la fonction d’équilibre dans toutes ses composantes.

L’animateur s’appuie sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils, exercices et convivialité.

Grâce aux ateliers l’Équilibre, vous aurez des conseils et apprendrez des techniques pour garder la forme et gagner en assurance tout en pratiquant une activité physique dite gymnastique douce.

Cours
– le lundi après-midi de 14 h à 15 h

reprise des cours : SEPTEMBRE 2025